Erkenntnis
Sie haben ein Ziel!
Etwas zu unterlassen was sie bisher noch tun!
Oder endlich mit etwas zu beginnen, was sie schon lange tun wollten!
Rauchen aufhören
falsche Essgewohnheiten ablegen
Angst zu haben vor: Spinnen, Mäusen, Spritzen,
zu fliegen oder vor Höhe
mehr Sport treiben
neues zu lernen: eine Sprache oder ein Musikinstrument
einfach glücklicher durchs Leben gehen
mehr Zeit für sich selbst nehmen
Begründung
Bei Hypnose sprechen wir von 2 Teilen des Gehirns. Dem Bewusstsein dass Entscheidungen trifft und vom Unterbewusstsein dass alles Gelernte abspeichert.
Wenn wir nun bewusst etwas tun möchten, obwohl wir jahrelang genau vom Gegenteil überzeugt waren, wird unser Gehirn eher den jahrelangen Erfahrungen nachgeben als dem jetzigen Wunsch.
jetzt : ich möchte nicht mehr rauchen
bisher : rauchen entspannt, rauchen ist toll usw…
jetzt : ich möchte mehr Sport treiben
bisher : vor dem Fernseher ist es gemütlicher als Sport zu treiben
jetzt : ich muss keine Angst vor spinnen haben
bisher : meine Mutter und meine Schwester schreien wenn
sie eine Spinne sehen, also muss ich davor Angst
haben
Lösung
Sie kennen sicherlich die Situation, dass sie von etwas so fasziniert sind, dass sie alles um sich herum vollkommen ausblenden und kaum ansprechbar sind. Das ist natürliche Hypnose, ihr Gehirn stuft die neuen Informationen als sehr wichtig ein und speichert sie sehr schnell.
Ziel einer Hypnosesitzung ist es, dass ihre bewussten Wünsche als sehr wichtig abgespeichert werden, und dadurch alte Verhaltensmuster aufgelöst werden. (Siehe auch: die etwas andere Erklärung)
[facebook_ilike]